[titel-anzeigen]

Biphasischer Schlaf ist ein Schlafmuster, bei welchem nicht wie beim normalen Schlaf, nur einmal pro Tag geschlafen wird, sondern 2 mal (bi=zwei). Bei Biphasischen-Schlafmustern schläft man beispielsweise einmal pro Tag 6 Stunden und einmal nur 20 Minuten oder einmal 4.5 Stunden und dafür einmal 90 Minuten. So kommt der Mensch angeblich mit weniger Schlafstunden pro Tag aus, ohne in einen ungesunden Schlafmangel zu kommen!

Siehe auch: Was ist Polyphasischer Schlaf; Was ist der Dymaxion-Schlaf; Was ist der Everyman-Schlaf; Was ist der Uberman-Schlaf;